Tak czysto teoretycznie-osobiście białko sojowe stosowałbym jak już tylko dla wzbogacenia aminogramu innego białka. Jeśli chcesz długo wchłanialne-micelarna kazeina lub jajo-soja tak średnio. A tak naprawde to ma margnialne znaczenie
Witam. Mam 16 lat. Od jakiegoś czasu co kilka tygodni miewam klujace bóle pod lewą łopatka. Ból nie trwa długo ale występuje przy poruszaniu się i ,,głębszym zlapaniu powietrza,, co to może być? Czy to.możliwe że może to być związane z sercem Może być choćby blokada stawu międzykręgowego / żebrowo-kręgowego jak również problem mięśniowy, jak [...]
e-lite, świadom jestem faktu, że czasem teoria mija się z praktyką, ale to zazwyczaj wynika z tego, że w teorii brakuje jakiegoś elementu który w praktyce daje o sobie znać... Nie twierdze że jestem nieomylny, wręcz przeciwnie. Każdy robi błędy. Grunt to to, aby było ich jak naj mniej. Tutaj jednak widzę pewną rozbierzność, którą mogłem rozwinąć [...]
[...] dawki deki umiejetnie dozowane wpływaja korzystnie na kości, stawy i sciegna.Drugie badanie dotyczyło naderwania scięgna mięsnia nadgrzebieniowego i stosowanie nandro jako dodatku do podstawowych leków.Mięsień nadgrzebieniowy to m barku /tak dla przypomnienia/ Rezultat zaskoczył badajacych.Sciegna leczy sie długo jak wiemy ze wzgledu na [...]
indeks glikemiczny oznacza jak szybko dany produkt dostarczy ci cukru do krwi. Np. miod ma wysoki indeks i sie szybko cukier dostaje do krwi, a taki np. ryz brazowy tez ma duzo weglowodanow, jednak wchlaniaja sie one do krwi znacznie wolniej(ze wzgledu na to, iz jest on w lupinkach i dlugo zajmuje zoladkowi jej obrobienie) i wyznacniekime jest [...]
Mieszkam w uk dosc dlugo juz. Ogolnie trafilem na ogarnietego lekarza u mojego gp i powiedzialem wprost, ze bije towar i bez zadnego problemu pisze mi skierowania na jakie badania chce, byle byly w pakiecie nhs'u, ale wszystkie hormony, lipidy, tarczyca itd to wszystko jest i robie za darmo. Oczywoscie mi sie udalo trafic na ogarnietego typa, [...]
Nie BAS wchodzi dopiero jako wymaganie na 2 Dana czy jak to tam się nazywa. Podstawą są pałki i to jest traktowane jako rdzeń. Kopnięcia i inne elementy które wymieniłeś są w wymaganiach egzaminacyjnych, ale jak napisałem podstawą nie są i pewnie długo nie będą. Fighter Moderator: Sztuki Walki
[...] i zaczalem chodzic 3 miesiace doszedlem do 85 kg i juz tak mi sie sposobalo i w krew weszlo, ze cwiczylbym do teraz, niestety zachorowalem, wrocilem, okazalo sie ze spadlem jakies 7.5 kg, a ja jestem nerwus i sie zalamuje niepowodzeniami -> przestalem cwiczyc. Pozniej kolejne 7 lat to noszenie sie z zamiarami cwiczenia, ciagle chodzilem na [...]
Dam rade doczepiac obciazenie z tym ze jak obliczylem ze moj max dla 15 powtorzen bedzie waga ciala (70)+ okolo mysle 5kg czyli 75 to poczatek 15 musialbym zaczac od 56 a waze 70 wiec nie wiem jak to zrobic. Czy przerwa przed HST musi trwac koniecznie 9 - 12 dni ? Chcialbym sie wyrobic z koncem HST na koniec roku pozniej swieta sylwester i jakos [...]
alpha może za dużo oczekiwałem po tym srodku chcem spróbować acata bede miał robionego z kulek nnp daje tylko z mysla o stawach jak libido spadnie to podbije propa wiem że tren długo ale nie zejde teraz z bomby mam smieszne zawody do zaliczenia w wyciskania a nie chcem zabawek po których bede wyglondał jak swinia na wakacje słyszałem na [...]
jak sobie cos s******lisz to bedziesz sobie bardzo długo w brode pluł(wiem z doswiadczenia),wiec odpusc sobie wszystko do konsultacji z lekarzem pozdr.
carbo samo w sobie składa sie z węglowodanów prostych czytaj szybko wchłanialnych potrzebnych np w czasie treningu alby zahamować taki hormon jak kortyzol czyli hormon stresu silnie kataboliczny. Co do twojego pytania temu się stosuje około treningowo dodatkowo po treningu przez carbo uzupełniamy glikogen w mięśniach. Co do gainera zawiera on [...]
Przecież nie będę kupował odżywki białkowej bo brakuje mi 5g białka . ( chociaż odżywka by się przydała bo nie po ciągne przez miesiąc na tej diecie, zawsze jak wy padnie mi jakiś posiłek lub nie mam akurat produktu, który mam w diecie to mogę zjeść szybko trochę odżywki i po kłopocie) Czemu piszesz ze dlugo nie pojedziesz diecie? Kazdemu czasem [...]
[...] nie mam powodów żeby was okłamywać z dietą... ja chce sobie pomóc a nie siebie i innych oszukiwać... Dietę trzymam w 99% procentach, wyjątkowo w niedziele pozwolę sobie na jakis domowy obiad (placki ziemniaczane, pierogi czy coś takiego). Pić oprócz wody nic nie piję, alkoholu długo nie miałem w ustach (co najwyzej 1 piwko miesiac temu). Na FBW [...]
Dzięki, coś mi się na razie nie chce otworzyć, później spróbuję. Podejrzewam, że poza składem, pewne zagrożenie może być podobne jak ze strony orzeszków ziemnych. Tzn orzeszki bardzo często są zaatakowane przez grzyby pleśniowe produkujące liczne mykotoksyny np. afltoksynę. To wcale nie musi być widoczne, ale grzyb najczęściej jest obecny. [...]
znam znam sama tego uzywalam alejakies 2-3 lata temu jak mialam krotkie wlosy i bylam b.zadowolona z tego preparatu wloski fajnie sie ukladaly dlugo sie po tymtrzymaly i byly sztywne ale nie sklejone
Ja zaczynalem jak mialem 54kg i mierzylem okolo 170cm, w roku 2003 w lutym, teraz waze 72kg i mierze 176cm, wtedy wygladalem jak chlopaczek z 5 klasy podstawowki, teraz jest zupelnie inaczej i inaczej dziewczyny patrza. ;] Pozdrawiam, obys dlugo trenowal.. a nie tylko pół roku i na tym zakończył. ;]
Włocławek
